易旼-Aaron

关于天主教与基督教的区别

admin — Mon, 22 Aug 2011 12:32:47 +0000

其实基督教是中国人对基督新教的称呼，在世界范围内，人们把天主教、东正教、基督新教统称为基督教。基督教产生之后，在罗马帝国境内，由于地理、历史、文化和政治等方面的原因，产生了东部教会和西部教会之间的分歧。东部教会承袭希腊文化传统；西部教会承袭拉丁文化传统。1054年，东西部教会正式分裂。东部教会强调自己的正统性，称为“正教”；因为以东部教会为主体，也称为“东正教”，因最初盛行于希腊语地区，举行宗教仪式时使用希腊语，因此也称“希腊正教”。西部教会强调自己的普世性，称为“公教”；因为中心在罗马，也称“罗马公教”；传入中国后，被译为“天主教”。16世纪在天主教教会内部爆发宗教改革运动，一批脱离天主教而形成的新派别因为不承认罗马教皇的权威而被称为“抗议宗”，统称“新教”，与被视为“旧教”的天主教相对。所以我们谈天主教与基督教的区别实际上就是谈新教与天主教的区别。基督教的基本教义包括宣扬独一无二的上帝、三位一体、原罪、救赎、末世等，天主教、东正教和新教在这些方面差别不大。首先都相信上帝是创造的主，是独一的真神，新教里的上帝也就是天主教的天主；都相信三位一体，即圣父、圣子、圣灵是三位一体的，即天父、基督、圣灵是同一的神，是一位，但有三个不同的位格；都相信始祖犯罪，并且后世的人都因此有了罪性；都相信上帝用耶稣的死为世人赎罪；都相信主必再来并在末日施行审判。新教与天主教的区别主要是以下方面： 1、天主教奉教皇为尊，教皇的冠冕分三层，表示他是代表神权、管理神权、统治王权。主后847年订立“教皇上谕”，与圣经权威平等；天主教徒必须服从。1870年教廷宣布“教皇无错误”。教皇还有赦罪权柄。（而圣经说：只有神才有赦罪权柄。耶稣是神,所以他有赦罪的权柄。此外，任何人都没有赦罪权，因为众人都犯了罪。） 2、天主教认为马利亚为中保，中保是中间人。 (而圣经说：“在神和人中间，只有一位中保，乃是降世为人的耶稣基督。”（提摩太前书2:5）) 3、拜偶像与画像，天主教堂内有很多石像与画像。他们最先拜的是马利亚像，始于主后431年。直到八世纪时，他们开始作圣像。主后1562年，他们在梵帝冈德兰特Trent宫殿内明文规定拜圣母及十二使徒的“圣像”。 (他们把旧约十条诫命更改了，把第二诫（出埃及记20:2-6）删去，因为第二条是禁止拜偶像的；同时为了十条诫命的完整数字，他们把第十诫一分为二（出20:17）。) 4、天主教封立了很多圣人在他们的日历里，每一位圣人分派一日，该日是专向那位圣人祈祷。他们又拜天使。这是圣经所禁止的（歌罗西书2:18，启示录22:8-9）。 5、天主教认为可以凭功德赦罪得救。天主教的一切仪式和重要礼仪都一样有功劳，使信徒可以减轻罪孽而得若干赦免，对他们的得救更有助益。天主教还相信念经有赦罪的功效。（圣经告诉我们得救只有一个方法，就是出于神的恩典。以弗所书第二章八至九节──“你们得救是本乎恩，也因着信，这并不是出于自己，乃是神所赐的，也不是出于行为，免得有人自夸。”）其它还有一些仪式上的不同。基督新教主张： 1、唯独圣经，坚持圣经本身的绝对权威，不赞成以教会来主导对圣经的解释，而应主要由个人凭借自己的信心和良心还有圣灵的感动来理解。 2、唯独恩典，认为既然耶稣基督是神—人之间的救赎中保，那么神人间的沟通和交流就不需要教会发挥太多的中介作用。 3、唯独信心，强调首要的是对上帝的信从，反对单凭行为或主要凭行为得救。 4、基督教教堂里立的十字架上没有耶稣基督被钉的受苦难的像；教徒祈祷时也不在胸前划十字。基督教教堂内外的装饰是最简洁、最朴素的，雕塑和壁画一般都没有。 5、除了圣公会高教会派外，其他基督新教各派都没有修道院和修会制度。 6、基督教的一般教牧人员称为牧师或长老，而不象天主教和东正教那样称为神甫（非正式地可称为神父）。简单地说，新教就是因为修正了天主教的很多东西而通过宗教改革分离出来的，回到了圣经的真理上。新教和天主教都相信只有唯一的神，相信耶稣是基督是神子，在十字架上面死，之后复活，并且用他的死为信徒们实现了救赎。所以对待天主教的信仰，我们不去评判他是否会蒙主喜悦，但我们每一个信徒都应该有一个选择，不要想通过自己的行为得到救赎，而应该完全依靠主耶稣，持定圣经的真道

G+加圈祕訣、微博也适用（转帖）

admin — Tue, 09 Aug 2011 03:36:12 +0000

一、圈人者人恆圈之有一個比例，大家會投桃報李，彼此加圈。但要注意一下加圈太多的後遺症，你的訊息流會像洪水一樣讓你看都來不及。此外你加得太快，很快就會撞到 G+ 的加圈 5000 上限。加圈和進入別人的訊息流是兩回事，很多人圈了人，但並不看對方的訊息，因為事實上也看不了。你需要注意：二、發訊策略你發轉貼，就會吸引資訊狂；你發心情流水帳，就會排除陌生人（除非你是美女）；你發人生小語，就會吸引迷惘的少年而排除對人生已有閱歷的人…… 基本上要吸引不特定的人，你要注意盯緊公共議題，認真做一個有職業水準、可以讓人發抒心情的段子或漫畫。三、發圖到目前為止，我最高比例被大家「+1」的訊息，都是照片。照片的吸引力比文字大，比我辛辛苦苦打幾百字的訊息更大，這是無可奈何的事實。當然，照片要很特別才行。 G+ 相簿上面的照片是中型縮圖，站外連結的照片是小型縮圖。所以轉發還是以站內的效果最好。注意 GIF 動畫有很多人討厭，轉發要小心。四、到大圈仔的訊息底下留言名人的每一則訊息都是供你馳騁的舞台，那裡是你表現自我的好地方。但不是去打廣告，而是去針對主題回應，最好是正面再加補充資訊的回應。在名人訊息底下發「沙發」「讚」，基本上是浪費版面。你的回應如果有料，很容易在一片粉絲串中脫穎而出。此信息最初是由octw chen分享的

针灸在美国的教育和行医现状

admin — Fri, 29 Jul 2011 09:23:18 +0000

两个星期前我的博文“药材植物风靡美国，老美自己动手种植”引起了对中医怎样才能在美国执业的议论，我后来在读者评论栏里做了更正，其中提到目前在美国最常见的中医是针灸师，他们通常需要经过学习“针灸和东方医学认证委员会”（ACAOM）认可的学校教授的课程并取得结业证书，通过“全国针灸和东方医学认证委员会”（NCCAOM）的考试或各地方规定的考试，以及“针灸和东方医学学院理事会”（CCAOM）认可的“清洁用针技术”（CND）考试，交纳申请费，即可在承认中医或所谓传统与替代医学的各州取得针灸师执照。有的州针灸师经过额外的考试，还可以开中药处方。与其他高中后教育机构的认证一样，ACAOM也是经过联邦教育部认可的民间非营利机构，负责审核培养中医针灸师的学校的资质。它成立于1982年，发起单位是针灸与东方医学学院理事会和美国东方医学协会，于1988年得到教育部承认为“专门职业”认证机构，可以对有资格授予相当于硕士学位的针灸师教育机构颁发资质证书，1992年又取得了东方医学教育资质审核的资格。2006年委员会的认证资格获得五年延期，这是教育部对资质认证机构的资格延期的最长期限。它同时还取得了对候选中医教育机构加以审核的资格。今年6月，它的认证资格延期申请以及将资质认证扩展至颁发博士学位的教育机构的申请，已经在机构资质和诚信国家咨询委员会获得通过，在今后12个月当中如果没有出现违规，将由教育部长批准它在5年内对中医针灸和东方医学教育机构颁发合格证书。 ACAOM由11名委员组成，来自中医教育机构和社会各界，包括执业针灸师在内。他们都是不拿薪酬的义工，每年春秋各开会一次，负责批准委员会的认证标准、政策和程序，对认证过程进行监督。该委员会对中医教育机构的资质认证听证会向公众开放。目前，经过他们认证的中医针灸教育机构共有73所，其中具备授予博士学位资格的有3所，博士学位候选资格的有4所，其他都是开设硕士学位课程的学院或大学。这些学校分布在全国各地，东西两岸相对比较集中，尤其是在加州、纽约州等亚裔人口较多的地区。在得到认证的针灸和东方医学教育机构结业之后，还需要按照各州法律通过相应的考试，才可以得到该州针灸师的资格。美国最早颁发针灸师执照的是加利福尼亚州，早在1976年加州就有了执照针灸师。为了规范针灸师的执业标准，加州制定了《针灸执照法》（Acupuncture Licensure Act），设立针灸师的综合执照考试，取得执照之后还需要进修，根据进修成绩每两年续延执照。加州还在消费者事务局之下专门设立一个“针灸委员会”，出版《针灸和亚洲医学消费者指南》，向公众介绍针灸和传统医学的基本知识。各地对针灸治疗是否可以纳入医疗保险的规定差别比较大。比较保守的地区，雇主为员工投保的计划常常不能报销针灸和传统医学治疗的费用，但是像加州等地，则相对比较宽松。如果参加了加州健保（Medi-Cal）计划，由有执照的针灸师进行治疗，或者因为西医医生、牙医或足科医生认为有必要，可以报销针灸治疗的费用，一个月最多两次。如果雇主为员工投保了加州劳工补偿保险（Workers’ Compensation Insurance），则必要时可以一星期报销三次针灸治疗的费用。中医针灸医生与其他专科医生一样需要购买医疗事故保险，只不过因为针灸和传统医学治疗的风险较低，所以保险费相应也低很多。还以加州为例，事故保险费最低的地区，2009年内科医生每年事故保险费为六千美元，普外科要三万美元左右，妇产科医生则要交五万美元以上的事故保险，而针灸师事故保险费只要三百到六百美元。总的来说，因为各州对针灸师要求的学习期限一般只是2000小时左右，所以只相当于护士或医技的资历。除了那些声誉极佳、求医者众的之外，针灸师的收入也和西医的护士相当，自行开业每年收入超过十万美元就很好了。因为人命关天，美国对医疗医药行业的管理非常严格。近年来有几任总统成立过传统或替代医学顾问委员会，2002年还发表过一份长达数百页的报告，美国国立卫生研究院也在开展相应的研究，但是中医在美国还有很长的路要走。当前针灸已经有了一定的基础，但是还没有进入主流医保体制，发展受到相当大的制约。而中草药要被批准为药物，必须经过高难度的生化、药理和临床试验，需要高昂的研发费用，以致目前绝大多数还只能作为食品补充剂使用。中医不用说要取得与西医相同的地位，就算是达到目前针灸师被公众接受和政府立法许可的水平，前景也不容乐观。

李开复2005年人大演讲成功之道

admin — Sun, 17 Jul 2011 17:16:30 +0000

晚上看了一下李开复博士在中国人民大学的一个关于“成功之道”的研究整理了一下大纲与大家分享。 1 什么是成功成功并非只有名利一种模式每个人的成功都有不同。认识自己的成功 2 志向一定要有一个目标 3 兴趣兴趣能够为目标护航 4 计划、执行将目标分解形成计划并且执行 5 态度六个项目的平衡 5.1 积极改变你所能改变的 5.2 勇气可以说不 5.3 自信我行，不断达成小目标 5.4 自省我错吗？我在那？如何改？ 5.5 毅力持之以恒 5.6 胸怀可以容人、可以容事 6 与人相处 6.1 …

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中医体质分类与判定自测表

admin — Sun, 17 Jul 2011 03:47:06 +0000

（中华中医药学会标准） 1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。原始分=各个条目的分会相加。转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100 2、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条件判定结果平和质转化分≧60分是其他8种体质转化分均﹤30分转化分≧60分基本是其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≧40分是转化分30~39分倾向是转化分﹤30分否 3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。 4、表格阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有 …

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每天读一条，保持清醒哦

aaronlee — Sat, 09 Jul 2011 06:42:19 +0000

1、不要觉得你个人很重要，没有了你太阳明天照样会升起来，这是墨非说的，真实不虚。 2、感情是不对等的，你很在意对方，不必要求对方是否在意你，你付出了说明你乐意，所以你不必委屈。 3、这个年月惟有父母和钱是靠的住的，朋友和女人，要看你的运气，人靠运气生活是要不得的。 4、只要你愿意，你不必理会任何人对你的评价，前提是你得奈的住寂寞，否则建议你，随大流好了。 5、真理掌握在少数人手里没错的，但是不要忽略存在就是合理的理论，除非你有很强大的决心改变世界，否则你要适应生活。 6、不要相信唯心，那是阶级的统治工具，唯物是硬道理。这个和你的宗教信仰无关，即使菩萨会帮助你那也是有N多条件的，求人不如求己。 7、除非你想死，否则当低头时要低头。 8、这个世界是绝对的不公平，要么你顺从，要么你把天平倾向自己，否则你就别怨天由人，那没用。 9、仁慈是好的，但是你有没有想过，你现在乱发善心，不如立志做出一翻事业，那样可以帮助更多的人。 10、这个世界上没有好人和坏人，也不全是商人，一切看情况而定。你记住就好了，是人都有弱点，弱点就是贪婪和恐惧。 11、不要相信努力就会成功的鬼话，关键是你看待成功的标准，还有你所努力的方向，要相信一个男人你即使在努力也是生不出孩子的。更不要相信什么理论可以改变你的生活，出身第一重要，运气第二重要。 12、失败了就要承认，做错了就要认错，不要讲理由，那样只能让人觉得你更恶心。 13、无论什么社会，本质都是人吃人的，不要天真的相信有世外桃源的存在。要为你自己和家人而努力就行了，我们现在是社会主义初级阶段，社会主义是 Communist主义的初级阶段，这个阶段是需要至少100年的过程。这不是我说的，Communistparty自己承认的，你把你自己的事情做好了不给人添乱，就是回报社会了。 14、不要****，不要吸毒，远离****珍惜生命。 15、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好把家照顾好再谈别的。 16、不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。 17、男追女没有追不到的，只要你努力。女追男可没准。 18、先爱上对方的人肯定吃亏的，你就认了吧。不丢人。 19、人不要脸了鬼都怕，你要学不会不要脸那你就学如何忍受别人的不要脸。 20、每个人的价值观都不一样，不要拿你自己的去评判别人的，这就是尊重。 21、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛B。 22、别觉得你自己很牛B，其实你啥也不是，脆弱的不如个鸟。 23、人活着有很多无奈，有很多你解决不了的问题，要么你认可并忽略。要么你就去死，就这么简单点事儿。 24、人生无常，不要错过，别听信错过的才是美好的鬼话，那是自己安慰自己玩的把戏，你错过了留给别人好了。除非你能力不到，否则你别选择错过。自己骗自己最不好玩。 25、做好你的每一天，珍惜你现在拥有的一切你就会快乐。黄泉路上无老少，把所有的机会都当作唯一的。 26、读书要去实践，不要相信书，但是并不妨碍你多读书，记得一定要实践。 27、真正的东西是不需要证明的，如果你坚信你对，别在意别人怎么看你，如果你坚信你是好人，无须任何证明，我的经验，一般带证明的东西假的多。 28、爱情是有的，但要看运气。 29、不要觉得你很聪明或者很傻，那不重要，你只要思索这个问题就会很痛苦，世界上没有聪明人和傻子。 30、钱是好东西，但是不要为钱活着。那样生活没有意义了。 31、父母说的都是对的，都是为你好的，无论你接受不接受。 32、无论世界怎么改变，内核都是不变的，几千年的封建传统企图用几十年的时间改变那是扯淡的。 33、修身、齐家、治国、平天下。。要记得这个顺序，切莫颠倒来玩。 34、要多理解别人，前提是你想理解别人的时候。反之，不要天真的以为所有人会理解你，你自认应该理解你的人一定多注意，或许她最不理解你。 35、你要相信，爱情可以蒙蔽一些真相，恋爱中的人会放大对方的优点。所以当你不爱对方的时候不要抱怨，那怪你自己，你要有心里准备。 36、世界上没有任何傻子，不要和任何人耍小聪明，不被戳穿你进步不了，被戳穿你下不来台。 37、能一个月都流很多血而不死的只有女人，所以那是个奇怪的动物。你选择了就认载，你都认了，没必要这样那样的感叹了。 38、人都是很自私的，尤其是恋爱中的人，无论他显得如何的大度，你都要小心说话。 39、话要说3分，饭吃7分，思考要思考全面。 …

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激励员工的20种非经济手段（转载）

aaronlee — Sat, 09 Jul 2011 06:35:59 +0000

“你可以买到一个人的时间，你可以雇一个人到固定的工作岗位，你可以买到按时或按日计算的技术操作，但你买不到热情，你买不到创造性，你买不到全身心的投入，你不得不设法争取这些。” 员工激励归纳起来不外乎两种方法：合理的薪酬制度和科学、系统的管理体系。但人的需求是多层次的，物质需求只是最低层次的需求，因而薪酬的激励作用有限；而管理一但制度化就变得僵硬，用死的东西去管活的人不一定有效。　　我们必须从人性出发，去探索人们行动背后真正的动力源泉。我们发现，危机、荣誉、使命、竞争、沟通、生存、兴趣和空间能带给人们最强大的行动力。基于这八种动力源泉，开发出20种激发员工工作热情的非经济手段和保证激励效果必须坚持的两个基本原则。　　激发员工工作热情的非物质方法　　激励基本原则之一：公平性　　公平性是员工管理中一个很重要的原则，任何不公的待遇都会影响员工的工作效率和工作情绪，影响激励效果。管理者在处理员工问题时，一定要有一种公平的心态，不应有任何的偏见和喜好，不能有任何不公的言语和行为。取得同等成绩的员工，一定要获得同等层次的奖励；同理，犯同等错误的员工，也应受到同等层次的处罚。如果做不到这一点，管理者宁可不奖励或者不处罚。员工只要存有不平的心态，许多以前能激励员工的方法，都会变得不管用。　　激励基本原则之二：因人而异按能力和心态划分，所有类型企业的员工都可以分为四个级别，在采取激励措施时应因级别而异。企业理想的杰出人才重用。给这些人才充分授权，赋予更多的责任。对自己职位和前程没有明确目标的人。 1．挽救：不断鼓励、不断鞭策，一方面肯定其能力和信任，一方面给予具体目标和要求；特别要防止这些“怀才不遇”人才的牢骚和不满感染到企业，要与他们及时沟通。2．解雇辞退：对难以融入企业文化和管理模式的，干脆趁早辞退。一、使命法　　1.自我激励　　A.方法　　激励斗志的方法可以多种多样。如：由公司老总或其他事业有成的人士为员工讲解创业经历，让员工认识到事业成功的可能行和艰难性；邀请成功学方面的专家到公司讲课；订购成功学方面的书刊给员工阅读；让员工讲出自己心中的理想以及实现理想的打算等。　　B.原理　　每个人都有自己的梦想，都渴望成功，都希望过上美好的生活。当员工心中被尘封已久的理想再次被点燃时，他们会表现出很大的爆发力。而他们心里明白，要成功就必须从做好手头上的工作开始。　　2.个人业务承诺计划　　A.方法　　让每名员工年初制定本人全年业务计划，向公司立下“军令状”。由其直接主管负责考察业绩完成情况、执行力度及团队精神，并予以必要的指导、协助和鼓励。但不要给员工制定太多的目标，而要鼓励他们充分发挥潜能和创造性。 B.原理　　根据期望机率理论，一个人从事某项活动的动力或激励力的大小，取决于该项活动所产生的成果的吸引力和该项成果实现的机率的大小。完全的目标导向激发了员工奋斗和创新的动力，计划的一步步完成使他们充满成就感，团队的支持让他们感受到动力和宽慰。　　3.组建临时团队　　A.方法　　将某个重要的业务计划或项目交由一个临时组建的团队去做。　　B.原理　　临时团队之所以可以产生较高的工作效率，其组织形式对成员的激励功不可没。临时小组有以下的特点：人少（最佳规模为3~7人），志愿组成，目标导向，通常完成任务之后自行解散。适当的、具有一定挑战性又有可能达成的目标能很好地激发临时团队成员的创新激情，同时临时团队实行自我管理，即团队成员从本来的被控制变成具有一定的决策权。当一个人充满责任感的时候，他将会全身心地投入进去。　　二、生存法　　4.生存竞争　　A.方法　　对员工进行动态评估，让每个人都知道自己所处的位置。　　B.原理　　让员工明白，如果他们不努力工作或者工作没有业绩的话，就有可能被公司淘汰出局。在生存竞争异常激烈的现代社会，可能失去饭碗的压力将会极大地激发员工的工作热情。　　C.范例　　美国通用电气将其所有的员工分为五类。第一类是顶尖人才，占10%；次一些的是第二类，占15%；第三类是中等水平的员工，占50%，他们的变动弹性最大，他们有机会选择何去何从；接下来是占15%的第四类，需要对他们敲响警钟，督促他们上进；第五类是最差的，占10%，只能毫不留情地辞退他们。这种淘汰机制给了全体员工充分的紧迫感，也给了他们充足的动力。　　三、竞争　　5.新陈代谢机制　　A.方法　　制定公司、部门及个人工作目标，建立相应的考核机制，达不到目标的责任人员无论级别、资历、以往贡献都得下台。　　B.原理　　许多公司的业务计划在制定时意气风发，可是在执行过程中却因种种原因不断打折扣，最后即使完不成也不了了之，使得制定业务计划本身已经失去意义，领导丧失权威，员工丧失紧迫感和责任敢。　　6.分组竞争机制 …

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李宁换标用意何在？ – 营销品牌 – 栖息谷·管理人论坛

aaronlee — Sat, 09 Jul 2011 06:30:35 +0000

据官方媒体报道，为了配合全球市场的拓展，李宁体育用品有限公司将在2010年第三季度开始更换新的LOGO，产品涉及李宁运动鞋、服饰、配件及球类等全部产品线，同时全球李宁专卖店和企业VI都将使用此新标志。　　李宁新标识依旧沿用了旧标志的设计概念，不但传承了经典“LN”的视觉资产，还抽象了李宁原创的“李宁交叉”动作，又以“人”字形来诠释运动价值观，线条更利落，廓形更硬朗，更富动感和力量感。媒体还报道，李宁将启用“Make The Change”（来改变吧）的新广告语替代原来的“一切皆有可能”。　　看到这些报道，笔者没有觉得意外，反而感到一些欣慰。因为，这多少表现出李宁的努力和变革。　　　　危机四伏　　　　这些年对李宁而言，可谓喜忧参半，更是危机四伏。虽然在2008年奥运会上出尽了风头，销售收入也随之而得到一定的增长，但市场的格局并没有因为这一次的事件营销From EMKT.com.cn而发生太大的改变。　　2009年，李宁约以83亿人民币的销售收入位居中国体育用品业第三名。耐克第一，约102亿人民币（以1美元=6.00RMB换算）；阿迪达斯第二，约87亿人民币（以1欧元=9.00RMB换算）。李宁自称，2009年的销售收入超过阿迪达斯，位居第二。这也有可能。因为，耐克和阿迪达斯的销售收入一般都包含台湾，而台湾的销售收入也不会太小；再说汇率的频繁变动，让他们在数字层面超越的可能性是有的，上面我的换算也是按照较低汇率算的。　　不过，这不能说明太大的问题，目前更大的危机正在向李宁扑面而来。那就是耐克今年一季度的快速增长以及“混血儿”KAPPA的后来居上。尤其，KAPPA在2009年中国区销售额突破40亿人民币，与其2005年不足1.5亿人民币的业绩相比，可谓疯狂飙升，咄咄逼人。　　这还没完，更恐怖的是，PUMA、锐步、NB、FILA、美津浓、YONEX等国外品牌仍然在竭力渗透中国市场，试图占领一席之地；加上那些以“安踏”、“361°”为代表的“小弟兄”们雄心勃勃，来势汹汹，通过“模仿+跳水价”等手段在二、三线城市抢占市场，给李宁造成更大的威胁。如果再加上那些数不清的山寨品牌，形势更是糟糕，如果李宁再不采取点措施，可能一、二线城市还没打下来，把三、四线城市也丢了，在不久的将来可能连“老三”的位置都保不住。　　　　做渠道不等于做品牌　　　　前不久，我遇到一个曾经给李宁提供过咨询服务的营销人士，他信心百倍地跟我说：李宁这些年的成功就是一句话“开店，开店，不断地开店”。当时我虽然有礼貌地向他表示认同，却在心里想：就是像你们这些人害了李宁。　　的确。李宁近几年确实开了不少店，无论是自建的，还是加盟的，可谓到了无处不见的地步。但是，品牌经营显然不是渠道经营，占领渠道更不等于占领心智。事实证明，“不断开店”、“遍地开花”的策略并没有给李宁带来太多好处，反而把一个好端端的品牌硬塞进那些“地摊货”的队伍里，不仅没有提升销量，还伤害了品牌。　　大家可以想想，如果店面数量能够决定市场的胜负，那么店面数量不如李宁的耐克和阿迪达斯的市场份额为什么高于李宁？店面数量更是少于李宁的KAPPA为什么每年翻几番的速度增长？　　人人都知道“物以类聚人以群分”，当你的品牌专卖店总是跟“地摊货”混在一起的时候，人们自然而然就把你也看成“地摊货”。如果有一天，全国人民都认为你也是“地摊货”的时候，你的品牌也就结束了生命。　　大家有没有研究过KAPPA？笔者认为，它的快速发展绝不在于渠道的发展，而在于品牌的发展。它是通过赢得消费者心智而赢得了市场份额。　　我们就从最简单的现象来分析吧，KAPPA的店一般在哪里？在综合商场，在耐克和阿迪达斯的旁边，而不是在双星、安踏、361°或匹克的旁边。这就是他们的高明之处。在价格上，虽然KAPPA比耐克、阿迪达斯便宜一些，但在形象上却跟他们站在一个队伍里，给人的感觉“KAPPA也是一流的国际品牌”。　　再往深的分析，KAPPA脱颖而出的更加关键的因素是它的品牌定位。耐克和阿迪达斯是以他们的“专业运动”著称的，所以，款式上一般都比较肥大、宽敞，而且色彩也相对成熟、黯淡。然而，KAPPA却没有盲目地跟随他们，反而站在他们的对立面，故意把产品设计成“紧身”、“性感”和“色彩斑斓”，风格上与耐克、阿迪达斯形成了有效区分，可以说开创了“时尚运动”这个新的品类。　　也许有人会说，KAPPA是有国际背景的品牌，是有天生的竞争优势，当然会成功。然而，笔者想反问的是，“乔丹”这个品牌仍然有国际背景，为什么就没有做起来呢？　　乔丹中国的最大失误也是沉迷于渠道，迷信“开店就是销量”的谬论。因此，他们一开始就没有把品牌内涵和设计思想放在首位，而是把自己放在“地摊货”的队伍里，到处开店，遍地开花，试图通过渠道的占领瓜分市场。但遗憾的是，事实再一次告诉我们：这一做法根本行不通。“乔丹”这一颇具传奇的“明星品牌”正在错过一个创建强势品牌的大好时机。问题不是LOGO　　　　李宁的更换LOGO，必定有它的原因，笔者也支持。因为，一个品牌最容易让人们看到自己改变的方法就是通过“变脸”来与过去划清界限。早期的可口可乐更换中文字体、肯德基更换LOGO以及我们的海尔更换LOGO等都能说明这个问题。　　然而，笔者觉得，对李宁而言，问题的关键不在于LOGO的好坏，更不在于广告语的好坏，而在于品牌内涵的稀释。　　10年前，谈到“李宁”时，可能所有人的感觉它是“中国的耐克”。而今天再提“李宁”时，人们会有什么感觉呢？因为真正的耐克就在身边，李宁不再是“中国的耐克”了，甚至更糟，给人感觉跟那些“地摊货”没有什么两样。　　然后，我们在问消费者“李宁最突出的特征是什么”的时候，可能绝大部分人也是答不出像样的答案，可能会说“把LOGO去掉了，可能看不出谁是谁的产品”。这就是问题。　　笔者认为，李宁在最好的创建品牌时期，却没有与耐克、阿迪达斯进行有效区分，在产品设计层面与他们雷同，只是在价格上比他们更便宜而已。这就导致李宁“高不成低不就”的尴尬，陷入“上面打不过耐克，下面打不过地摊货”的困局。　　大家有没有想过，耐克近期的销量为什么上升，而阿迪达斯的销量却下降？“看热闹”的人会说“耐克的宣传更好”，而“看门道”的人却会说“阿迪达斯与耐克长得太像了”。无论在自然界，还是在营销界，一个物种跟另一个物种长得太像的时候（或靠得太近的时候），其中一个必将会衰落。阿迪达斯的问题就在于此，同样没有跟耐克有效区分，至少在中国市场上越来越成为耐克的“替补品牌”，也就是说，人家买不到合适的耐克产品时才去考虑阿迪达斯。这种角色不得不让阿迪达斯陷入困局。　　这种问题在PUMA身上也同样存在，也是PUMA的处境更加糟糕的根本原因。因此，李宁借用这次“变脸”的契机，应该把核心工作放在品牌战略的“变革”上，一定要与耐克、KAPPA进行有效区分，更要把自己从那些“地摊货”的队伍里拯救出来。　　　　不是买不起，而是看不起　　　　怕定高价，是我们本土品牌的通病。就怕定了高价，消费者就不买。其实，这是个很大的误区。海尔的产品不比进口品牌便宜，青岛啤酒也不比进口啤酒便宜，蒙牛特仑苏也不比进口牛奶便宜，但为什么就能卖得好？难道这些行业就特殊到“例外”的地步吗？显然不是。　　当今的消费者基本上走出“饥饿”年代，手头并不缺钱，他们不买你的产品，不是买不起，而是看不起。尤其，80后、90后的消费者更是如此。他们为了让自己更加体面，哪怕分期付款也得买“LV”、“D&G”的包，也不会去买“梦特娇”或“金利来”的包。所以，你的价格再低也没用。 …

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admin — Sat, 09 Jul 2011 06:06:23 +0000

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。

食物的属性一览表

admin — Sat, 09 Jul 2011 01:33:12 +0000

掌握食物的偏性,自己注意饮食也能养生药疗不如食疗,药的毒为其偏性,只可救灾不可常用.食物也有其偏性,但偏性小,掌握之在饮食上多多注意也能养生! 人的体质有阴阳偏胜的不同，所谓阳偏胜是指热性体质或热病来说，阴偏胜是指寒性体质或寒病来说。食物按它的性质来说，也有寒热温凉之分。一般寒凉性质的食物，对阳偏胜者适宜，温热性质的食物对阳偏胜者适宜。既然食物有寒热两种性质的不同，那么，对各种食物的性质必须有所了解，才能谈得上对饮食宜忌的理解。　　粘米：性甘平温补。早晨煮粥吃，有畅胃气，助消化，生津液之功。每早吃白粥，长肌肉，增加食欲。消化不良、急性胃肠炎、高热患者、胃肠道手术后均不宜吃粘米饭。　　粳米：性甘凉，清胃热、生津止渴。陈仓米(储存多年的旧米)有清湿热，利小便、除烦渴之功虚寒体质者不宜吃粳米。糯米：性甘温，脾肺虚寒者适用。但性粘滞，煮熟性热，多吃发湿热，动痰火。热病者不宜吃。面粉，性甘温，补虚养气，充五脏。但能壅气作渴，气滞，口渴者少吃。黑豆：性甘凉，补肾、明目、安神、养阴活血。常用治肾虚腰痛。黄豆：性甘寒，有排脓拔毒，消肿止痛作用。炒熟吃则健脾。绿豆：性甘寒，清热解毒，利小便，消暑止渴。虚寒体质者忌吃。薏米(薏仁米)：性甘淡微寒，有渗湿利水，健脾消肿功效。妊娠妇女忌吃。莲子：性甘温，补脾，交通心肾而‘安神，治脾虚泄泻、失眠、妇人带浊、男子梦遗。大便燥结者少用。韭菜：性辛温，行气活血，有散瘀止吐衄作用，又能助肾阳，治阳痿。阴虚阳亢者和孕妇慎用。大葱：性辛散，能发汗解表，通窍，活血。胃热者少吃。大蒜：性辛温，健胃通窍，祛寒解毒。多食生痰动火，阴虚者不宜吃。薤头：：性辛温，调胃、通阳，行气散血，治心胃气痛。气虚血弱者慎用。芫荽(胡荽)：性辛温香，辟秽气，能发麻疹。阴虚病人忌吃。　　生姜：性辛温，祛寒发表，调胃止呕，辟腥臭，消水肿。热病和痈疮病人忌吃。萝卜：性甘辛寒，有化痰，消食，解毒作用。但性寒，虚寒体质者忌吃。服人参时忌吃萝卜。胃痛病人吃了萝卜干会复发。冬瓜：性甘寒，止渴利尿，消水肿。阳虚患者忌吃。丝瓜：性甘凉，凉血、解毒、消暑。胃寒者少吃。茄子：性甘寒，散血，多吃令人目昏。辣椒；性辛温，祛寒健胃。胃热和痔疮患者忌吃。芥菜；性辛凉，有发散作用。轻症外感饮芥菜汤有解表作用。白菜：性甘寒，利尿，清肺热。肺寒咳嗽者忌吃。南瓜；性甘温，补脾充饥，暖胃。胃热病人少吃。黄瓜：性甘凉，止渴解暑，利尿。脾胃虚寒者忌吃。芥蓝菜：性温涩，散血。妇女血虚时少吃。长豇豆(豆角)：性甘平，补脾。四季豆：性寒有毒。煮熟透，并多加猪油可防中毒。胃寒者忌吃。莲藕：性涩平，解热毒，止渴、消瘀血。藕节能止血。煮熟性甘温，益胃补心，止泻。花生：性香辛甘，益脾、润肺、补血。莴苣(生莱)；性甘凉，止渴清胃。胃寒者少吃。木耳：性甘凉涩，散，血清热，止痢。虚寒体质者忌吃。玉米；性甘平，益中补脾。止渴消肿。红薯；性甘平，润胃滑肠。大便溏烂、胃痛病人忌吃。菠菜：性温涩，补血。胃热者少吃。苋莱。性寒滑，清大肠热。脾虚便溏者忌吃。大白菜(京白菜)：性甘寒，清胃热，利尿。虚寒体质者忌吃。芋头：性甘温，润肠通便。胃痛和大便烂者忌吃。 …

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